Teets roll i kinesisk medicin genom historien

gootea
8 maj
2 min läsning

Uppdaterat: 20 maj

Te är inte bara en dryck i Kina – det är en del av medicinen, filosofin och livsstilen. I den traditionella kinesiska medicinen (TCM) har te spelat en central roll i över två tusen år, som både förebyggande medel och behandling. Men hur ser denna roll egentligen ut? Och hur skiljer sig den från hur vi dricker te idag?

Te som balanserande kraft

I TCM handlar hälsa om balans – mellan yin och yang, hetta och kyla, inre organ och yttre påverkan. Olika tesorter tillskrivs olika egenskaper. Grönt te ses som kylande, vilket gör det bra för att sänka inre hetta och stödja levern. Svart te och Pu-erh däremot värmer kroppen och passar bättre vid kyla eller matsmältningsbesvär.

Exempel:

Vitt te (som Shou Mei) används ofta vid lindrig feber, för att "rena hetta" och fukta lungorna.
Pu-erh anses stödja magen och används för att reglera matsmältningen.
Oolong balanserar mellan hetta och kyla och anses gynna viktreglering.

15 år Jingmai Shan Pu-erh Tea 景迈山普洱茶 (Ancient Tree )

Köp nu

Te som avgiftning och cirkulationsstöd

Te har länge använts för att "rena kroppen" – inte i modern detox-bemärkelse, utan i form av att främja cirkulation och minska stagnation. I TCM tros det hjälpa leverns funktion, minska slembildning och rensa "fukt" (shi) som kan orsaka trötthet eller värk.

Te i kejsartidens medicin

Under Tang- och Songdynastierna var te en del av de kejserliga receptsamlingarna. Läkare som Sun Simiao skrev om hur olika teer kunde kombineras med örter för att behandla specifika åkommor – från huvudvärk till matsmältningsproblem.

Det var också under denna tid som konsten att dricka te som en ceremoni utvecklades parallellt med dess medicinska användning – där själva handlingen att dricka blev en del av läkningsritualen.

Te och känslomässig hälsa

Enligt TCM påverkar känslor direkt våra organ – och te, som ett medel för stillhet och reflektion, sågs som ett sätt att lugna sinnet. Speciellt jasminte och lätt fermenterade vita teer användes för att minska oro och stilla "hjärtats eld" (shen).

Hur används te inom modern TCM idag?

Även idag är te en del av kinesisk hälsopraxis. TCM-kliniker i Kina rekommenderar ofta specifika teer beroende på kroppens konstitution, årstid eller sjukdomsbild. Det är också vanligt att blanda te med andra örter, som gojibär, ginseng eller torkad citrus, för att förstärka dess effekt.

Slutsats

Att dricka te i Kina är inte bara en vana – det är en akt av vård. Genom historien har te varit ett av de mest tillgängliga och mångsidiga verktygen för att stödja hälsa och balans. Oavsett om du dricker det för smaken, lugnet eller dess läkande egenskaper, så bär varje kopp med sig spår av en lång tradition.

Vill du utforska kinesiska teer med rötter i medicinsk tradition? Titta in vårt urval av vita, gröna och fermenterade teer – handplockade med respekt för både kropp och kultur.